Крутим обруч, чтобы стать стройнее. Хула-хуп изобрели в середине прошлого века, с тех пор многие оценили привлекательность этого спортивного снаряда. С ним скучные упражнения аэробики и фитнеса превращаются в увлекательное занятие. С тех пор разработано много полезных и увлекательных упражнений, которые постоянно совершенствуются.
Наиболее свежие упражнения с хула-хупом подскажут опытные инструкторы. Поэтому читаем дальше.
